对老年人而言，，，跌倒不是一件小事。！！６酒碌，，，影响老年人身段活动能力。！！Ｓ暄┢蠖嗉，，，地面湿滑增长老年人产生跌倒的风险。！！Ｌ嵝衙课焕夏耆撕屠夏耆说恼栈ふ，，，自动预防老年人跌倒。！！
第一，，，科学的磨炼有助于降低老年人跌倒和因跌倒导致骨折的风险，，，冬季和假日老年人不要中断磨炼习惯，，，气象不好时可改为室内磨炼。！！＠夏耆嘶疃，，，在确保安全的前提下，，，该当把稳加强对平衡能力、肌肉力量、耐力等职能磨炼。！！：帽，，，可进行太极拳、八段锦等活动，，，还有一些针对预防老年人跌倒的小招式加强磨炼。！！
第二，，，家庭是老年人产生跌倒的常见解址。！！？Ｄ芄欢跃蛹一肪匙鍪世闲运⑿隆！！
好比，，，地面防滑处置，，，在卫生间、马桶、楼梯等地位装置扶手，，，去除室内地面高度差，，，改善室内采光和照明，，，夜间可使用小夜灯，，，更换高度和软硬不合适的沙发等，，，搬走室内会故障老年人走动的物品。！！
第三，，，雨雪气象老年人应尽量削减出门。！！
老年人出门时，，，要放慢走路速度，，，穿防滑鞋，，，双手不要插在衣兜里，，，必要时要使用拐杖。！！Ｒ≡竦孛嫫秸、阻碍少、有扶手、光线好的路段行走。！！３龈褚盐雀叩吐ヌ、滚梯、台阶时，，，要慢行、站稳。！！
