对老年人而言，，跌倒不是一件小事！！！６酒碌，，影响老年人身段活动能力！！！Ｓ暄┢蠖嗉，，地面湿滑增长老年人产生跌倒的风险！！！Ｌ嵝衙课焕夏耆撕屠夏耆说恼栈ふ，，自动预防老年人跌倒！！！
第一，，科学的磨炼有助于降低老年人跌倒和因跌倒导致骨折的风险，，冬季和假日老年人不要中断磨炼习惯，，气象不好时可改为室内磨炼！！！＠夏耆嘶疃，，在确保安全的前提下，，该当把稳加强对平衡能力 、、肌肉力量 、、耐力等职能磨炼！！！：帽，，可进行太极拳 、、八段锦等活动，，还有一些针对预防老年人跌倒的小招式加强磨炼！！！
第二，，家庭是老年人产生跌倒的常见解址！！！？Ｄ芄欢跃蛹一肪匙鍪世闲运⑿！！！
好比，，地面防滑处置，，在卫生间 、、马桶 、、楼梯等地位装置扶手，，去除室内地面高度差，，改善室内采光和照明，，夜间可使用小夜灯，，更换高度和软硬不合适的沙发等，，搬走室内会故障老年人走动的物品！！！
第三，，雨雪气象老年人应尽量削减出门！！！
老年人出门时，，要放慢走路速度，，穿防滑鞋，，双手不要插在衣兜里，，必要时要使用拐杖！！！Ｒ≡竦孛嫫秸 、、阻碍少 、、有扶手 、、光线好的路段行走！！！３龈褚盐雀叩吐ヌ 、、滚梯 、、台阶时，，要慢行 、、站稳！！！
